HEALTHY SPICY RECIPE : HEALTHY CURD

HEALTHY SPICY  RECIPE :  HEALTHY CURD

4 TBSP. GRATED CARROT

2 TBSP. GRATED BIT ROOT 

1/2 NO. BANANA - SMALL CUTS

1 TBSP. GREEN MINT - COCONUT CHUTNEY 

1 BOWL LOW FAT CURD 

1/2 TBSP. HONEY

*

TAKE A 1 BOWL OF CURD .

ADD GREEN MINT - COCONUT CHUTNEY IN BOWL OF CURD.

MIX WELL TOGETHER.

ADD GRATED CARROT, GRATED BIT ROOT AND SMALL CUTS OF BANANA.

MIX WELL

THEN ADD 1/2 TBSP. HONEY TO SWEET TEST.

MIX WELL.

ITS A VERY DELICIOUS COLORFUL TESTY CURD.

SURLY TRY TO MAKE ONCE AND THEN EVER. AND TEST SPICY -SWEET CURD.

HEALTHY RECIPE : ALOE VERA - 5

HEALTHY RECIPE : ALOE VERA - 5

* ALOE VERA  ના જ્યુસ તથા સાકર નું મિશ્રણ પીવા થી જો મો આવી ગયું હોય તો મંટે છે.

* મોમાં વધારે ચાંદી પડી હોય તો અલો વેરા નું 30ગ્રામ જ્યુસ લો. તેમાં 1 ચમચી સાકર અને 1/4 ચમચી ધાણા જીરું મિક્સ કરી સવારે અને સાંજે પીવાથી ચાંદી મટશે. 

* અલોવેરા ના પલ્પ સાથે સિંધવ મિક્સ કરો.ત્યારબાદ પકાવો. તેમાંથી પાતળા કપડા થી જ્યુસ નીચોવી લો. આ જ્યુસ ને મોમાં કોગળા ની જેમ થોડી વાર ભરી રાખો. આવું કરવા થી જકડાઈ ગયેલી જીભ ફરી બરાબર થશે. આ પ્રયોગ વારંવાર નિયમિત કરવો.

* એલોવેરા ક્રીમ વડે બ્રશ કરવાથી પેઢા અને દાંત સ્વચ્છ બનશે 
  એલો વેરા માઉથ વોશ વડે નિયમિત કોગળા કરવાથી મો ચોક્ખું રહેશે। 

* જીન્જેવએટીસ તથા પાયોરીયો ડોન્તીસ માં એ જીણા તંતુઓ ના સોજા તથા બળતરા મટાડે છે.

* નવી કોશિકાઓ તથા નવા તંતુ સમૂહો બનાવે છે.

*અલો વેરા પેઢાના સડા માટે એક મજબુત એન્ટીસેપ્તિક છે.

*દાંતો માં કે મોમાં થયેલી કોઇપણ પ્રકારની સર્જરી વાળા જખ્મો ને પુરવામાં ઉપયોગી બને છે.

* દાંતો માં રુટ કેનાલ ના ઉપાય માં તે અસરકારક ઔષધી છે. તે લુબ્રિકન્ટ નું કાર્ય કરે છે.

* અલો વેરા ફૂગ નાશક પણ છે. - જેમ કે દાંત ની લાઈન ની નીચે સ્થાયી રૂપે ઢંકાઈ રહેતી લાલ તથા પીડાદાયક મ્યુંક્સ છરીઓ અને મોમાં પડતા ચીરા - એ ફૂગ ના સંક્રમણ આભારી છે,જે અલોવેરા થી નિવારી શકાય છે.

* અલોવેરા ના એન્ટી વાયરલ ગુણ કોલ્ડ સોર્સ ના ઈલાજ માં ખુબ અસરકારક છે.

* દાંતો ના પોલાણ માં થતા સ્ત્રાવ માં એલોવેરા નો પલ્પ ભરવાથી ખુબ જલ્દી મટે છે.

* દાંત ને એકદમ સફેદ બનાવે છે. મોમાં થી આવતી દુર્ગંધ દેર કરે છે. બે દાંતો વચે ફસાયેલા કણોને દુર કરે છે. 

* દાંત પર બનતી પોપડીઓમાં છુપાયેલા જીવાણુઓને નષ્ટ કરે છે, દાંત ના ઉપર ના પડો ની રક્ષા કરે છે.

* દુખતા કે હલતા દાંત પર અલોવેરા નો જ્યુસ ઘસવો તથા પલ્પ ચાવી ને ખાવાથી પેઢા મજબુત થશે અને દુખાવો મટશે.

*અલોવેરા ના પલ્પ નો 1.1/2 ઇંચ નો ટુકડો ચાવી ને ખાવાથી,તથા ALOE VERA ના જ્યુસ માં હળદર -મીઠું નાખી ગરમ કરી ગળા પર તેનો લેપ કરવાથી થાઈરોડ માં રાહત થાય છે. 

HEALTHY AND SWEET : AAMBLA SIRAP.

હેલ્ધી એન્ડ સ્વીટ .......

આંબળા  સીરપ

1 કિલો આંબળા

1 કિલો ખાંડ

100 ગ્રામ આદુ

રીત:
આંબળા  નો રસ કાઢો.
આદુ  નો રસ કાઢો।
ખાંડ ની કડક ચાસણી બનાવો
ચાસની ઠરે એટલે બન્ને રસ ચાસની માં મિક્ષ કરો.
બરાબર હલાવી, ફરી મિક્ષ કરી સીરપ બોટલ માં ભરી ફ્રીઝ માં રાખો.
ગ્લાસ માં સીરપ અને પાણી મિક્ષ કરી આંબળા નું શરબત બનાવી સર્વ કરો.
આ શરબત ઔષધિય ગુણો ધરાવે છે.